La diabetes Mellitus es una enfermedad crónica muy frecuente, que en los últimos años está alcanzando proporciones de epidemia. Se calcula que afecta a 150 millones de personas en el mundo y causa alrededor de 5 millones de muertes por año debido a problemas cardiovasculares

El principal problema de la Diabetes radica, en que puede restar años a la esperanza de vida de una persona. Además es una de las causas principales de ceguera, insuficiencia renal y amputaciones de miembros inferiores.

La obesidad y la falta de actividad física representan los principales factores de riesgo para que se incremente esta enfermedad, no sólo en adultos sino también en niños y adolescentes.

Su aparición está condicionada por los antecedentes familiares así como por la presencia del llamado síndrome metabólico (obesidad, hipertensión arterial, resistencia a la insulina y   trastornos de los lípidos o grasas).

Actualmente niveles de glucemia (glucosa en sangre) entre 91-99 mg/dl son predictores de riesgo de desarrollar diabetes en el futuro. Las cifras de glucosa en sangre de 126mg/dl en ayunas, en dos determinaciones, son diagnóstico de diabetes (valores entre 100 y 126 md/dl significan "glucosa basal alterada").

Entre las recomendaciones, se sugiere educar al paciente sobre los riesgos de su enfermedad y la importancia de mantener bajos los niveles de glucemia para evitar las complicaciones oculares, renales o vasculares.

Como medidas preventivas se aconseja: mantener una nutrición adecuada, desistir de la ingesta exagerada de azúcares y grasas, realizar actividad física regular,   evitar el sobrepeso, el tabaquismo y la hipertensión arterial.

En conclusión, cambiando algunos aspectos del estilo de vida podremos retrasar y en muchos casos prevenir la aparición de la Diabetes.

 

Nota producida por la Dra. Isabel Villamayor, de la Dirección de Salud y Asistencia Social.